Leiskite jiems pasakyti, kaip padidinti savo nari, 105 greiti ledlaužiai - sužadinkite linksmus ir įtraukiančius pokalbius.

Net jei viską darote gerai, viskas vis tiek gali suklysti. Būkite pasirengę persirengti ar improvizuoti, jei negalite gauti svarbaus daikto.

Kiekvienas laikas nuo laiko susidurs su nesėkmėmis asmeniniame gyvenime ir karjeroje. Sugebėjimas gerai susitvarkyti su nusivylimais yra svarbus sėkmei ir asmeninei laimei. Pabandykite kuo greičiau sukurti nusivylimo strategijas po nusivylimo. Tada atidirbkite savo perspektyvą ir judėkite toliau. Žengti 1 metodas iš 3: nusivylimo momento sprendimas Patirkite savo emocijas.

Navigacija tarp įrašų

Svarbu patirti emocijas iškart po nusivylimo. Sprendžiant sunkius gyvenimo dalykus, būtina atpažinti savo emocinį atsaką, net jei jis yra skausmingas ar varginantis. Net jei jūsų emocijos erzina, kai atsiranda nusivylimas, vis tiek svarbu nesipriešinti. Jūsų emocinis atsakas yra svarbi priemonė apdorojant ir kovojant su nusivylimu.

Emocijos suteikia supratimą apie tai, ką įvykis jums reiškė. Jūsų emocijos iš principo gali būti neigiamos. Galite būti piktas, liūdnas, nusivylęs ir atkalbėti.

Nenustokite patirti šių emocijų, tačiau priminkite sau, kad jos yra laikinos. Nebandykite analizuoti savo minčių.

Tiesiog leiskite jiems siautėti ir tyliai, savo galva, pripažinkite, kad jie yra. Tai gali padėti įvardyti mintis, kai jos praeina. Pavyzdžiui: "Šiuo metu jaučiuosi piktas. Šiuo metu jaučiuosi išsigandęs". Duokite sau laiko liūdėti. Nenatūralu iškart nusivilti po nusivylimo.

20 terapinių užsiėmimų paaugliams, siekiant padidinti pozityvų mąstymą - Healths -

Jums reikia laiko apraudoti tai, kas galėjo būti, nusivylimui apdoroti. Po nusivylimo labai normalu jausti apgailestavimą.

  1. Didziausias genitaliju nariu storis
  2. Kaip suzinoti savo nario zmogaus dydzio isvaizda
  3. Kaip padidinti valstybes bazes stori
  4. Blogas - Pagreitis LT
  5. 5 būdai, kaip rasti tinkamus valdybos narius savo ne pelno organizacijai - Verslas -
  6. Per pastaruosius keletą metų rinkos tyrimai pasikeitė negrįžtamai.
  7. Ji turi daugiau nei 30 metų patirtį ne pelno organizacijose.
  8. Narys sumazejo ir nera erekcijos

Bus nemaloni atotrūkis tarp to, ko norite, kad atsitiktų, ir realybės. Svarbu, kad jūs atpažintumėte šią spragą. Įrašykite savo jausmus į žurnalą. Daugelis žmonių, kuriems tenka susidurti su nesėkmėmis, tokiomis kaip išsiskyrimas ar atleidimas, kaip padidinti savo nari, kad jie greičiau atsigauna po neigiamų jausmų, jei juos iškart pagauna rašydami apie juos.

Skirkite 5—10 minučių, kad galėtumėte laisvai rašyti apie savo jausmus. Liūdėdami, jūsų jausmai ir mintys nebūtinai turi būti racionalūs. Iš esmės į viską galite žiūrėti gana juodai ir baltai. Turėkite omenyje susidurdami su savo jausmaiskad tai nėra objektyvi situacijos analizė. Nors gerai jausti tai, ką jaučiate, vis tiek priminkite sau, kad jūsų emocinis atsakas neapibrėžia jūsų kaip asmens.

Būk malonu sau. Daugelis žmonių būna nusiteikę sunkiai, kai susiduria su kaip padidinti savo nari. Po atmetimo svarbu būti malonu sau. Pabandykite ištraukti save iš kaltinimo ir neapykantos kilpos.

Pavyzdžiui, jei santykiai nesuveikė, gali būti, kad pats kaltas esi pirmasis instinktas. Jei nebuvote įdarbintas laisvai darbo vietai, galbūt tai padarėte dėl savo trūkumų. Faktas yra tas, kad kartais žmonės tiesiog nesuderinami.

Kartais, net jei esate kvalifikuotas, talentingas darbuotojas, galite neatitikti to, ko reikia įmonei. Po nusivylimo svarbu nesinaudoti mintimis, kurios menkina save. Stenkitės būti malonus sau. Pabandykite objektyviai pažvelgti į situaciją ir į tai, kaip galite save pakeisti ir tobulinti.

Tačiau darykite tai užuojautos, o ne griežto sprendimo objektyvu. Priminkite sau, kad ši nesėkmė jūsų neapibrėžia ir kad jums leidžiama suklysti. Išpilstyti emocijas Koks kremas tikrai padeda padidinti nari nusivylimo yra nesveika.

Raskite draugą ar šeimos narį, kuris jums rūpi, ir pakalbėkite su jais apie savo jausmus.

Leiskite jiems pasakyti, kaip padidinti savo nari

Pasirinkite žmogų, kuris yra geras klausytojas ir kuris neturi greito sprendimo. Pabrėžkite, kad laukiate ne patarimo, o bandote išvardyti savo jausmus. Žmonės natūraliai linkę į neigiamus gyvenimo įvykius žiūrėti dėl asmeninių trūkumų. Galite pagalvoti, kad jūsų bendradarbis nenori su jumis išeiti dėl jūsų charakterio trūkumų.

Galite manyti, kad žurnalas atmetė jūsų apsakymą, nes buvote blogas rašytojas.

Terapinė veikla paaugliams

Realybėje yra be galo daug veiksnių, darančių įtaką tam tikrai situacijai. Sėkmės šaknys yra sėkmė. Galite kontroliuoti tik tam tikrą situaciją. Net jei viską darote gerai, viskas vis tiek gali suklysti.

Leiskite jiems pasakyti, kaip padidinti savo nari

Kaltinimas sau riboja jūsų požiūrį į situaciją. Jei manote, kad traukiate asmeniškai nusivylimą, priminkite sau, kad niekada negalite žinoti visų tam tikros situacijos kintamųjų.

Tai gali padėti pasakyti sau: "Aš nežinau. Aš nežinau". Pavyzdžiui, sakykite, kad esate nepatenkintas, nes dukterėčia paskutinę minutę atšaukė vizitą. Pirmoji jūsų tendencija gali būti susimąstymas, ar pasakėte ką nors ne taip, dėl ko ji atsakys. Bet jūsų dukterėčia turi 2 darbus mieste, esančiame už km, turi vaikiną, socialinį gyvenimą ir yra labai aktyvi kaip padidinti savo nari kaimynystėje. Yra daugybė įvairių veiksnių, dėl kurių ji negali tapti kelione.

Jei ji nepateikė jums aiškios priežasties, kodėl negali atvykti, tada nežinote, kodėl šis įvykis nepasiteisino jūsų naudai. Skirkite šiek tiek laiko ir apsvarstykite visus veiksnius, kurie gali būti susiję, ir priminkite sau, kad šis nusivylimas tikriausiai nėra asmeninis dalykas. Įdėkite asmenines taisykles į naują rėmą. Žmonės dažnai turi taisykles, kurias sukuria patys. Pavyzdžiui, galvoje gali būti sąrašas reikalavimų, kurių reikia laikytis, kad galėtum jaustis patenkintas, laimingas ir sėkmingas.

Nors gerai įsivaizduoti, ko norite savo gyvenime, kartais aplinkybės jums yra nepalankios ir negalite jų suvaldyti. Kilus nusivylimui, dar kartą apsvarstykite sau keliamus reikalavimus ir paklauskite savęs, ar jie tikrai realūs. Kaip manote, ko reikia norint būti laimingam? Ar jums reikia darbo, tobulo socialinio gyvenimo ir gyvenimo partnerio pageidautina, kad visi tuo pačiu metukad būtumėte patenkinti?

Iš tikrųjų visų Leiskite jiems pasakyti veiksnių kontroliuoti gali būti neįmanoma.

Įsteigti Skyrimo komitetą

Jei esate įsitikinę, kad turite būti patenkinti tam tikru standartu, kad būtumėte laimingi, galite stipriau reaguoti į nusivylimą. Žmonės dažnai kelia laimės ir pasitenkinimo matus, kurių jie negali kontroliuoti. Pavyzdžiui, galite pamatyti vaikino ar draugės asmeninės sėkmės matą.

Tačiau romantiką yra Leiskite jiems pasakyti sunku Kiek normalaus nario dydis. Negalite savęs priversti susirasti tinkamą žmogų.

Leiskite jiems pasakyti, kaip padidinti savo nari

Pabandykite atsisakyti kai kurių savo reikalavimų. Priimkite, kad gyvenimas reiškia, kad dažnai gyvenate ne tokiomis idealiomis aplinkybėmis. Pasistenkite išsakyti savo asmeninės laimės reikalavimus, kuriuos galite suvaldyti. Išnagrinėkite savo lūkesčius. Pažvelkite į savo lūkesčius konkrečioje situacijoje.